Sevrages tabagiques et cannabiques
SEVRAGE TABAGIQUE AVEC LA VAPE
Comment arrêter de fumer avec la cigarette
électronique ? Le vapotage est meilleur que le tabac
pour votre santé. Mais surtout, la vape vous aide à stopper la cigarette. Pour réussir à arrêter de fumer avec la cigarette électronique, il faut commencer par comprendre pourquoi l’arrêt du tabac est difficile.
Lorsque vous fumez une cigarette, vous inhalez des produits chimiques nocifs et cancérigènes, mais vous aspirez aussi de la nicotine. Cette substance est naturellement présente dans le tabac. Mais la nicotine est une substance neurotoxique qui crée une dépendance chez celui ou celle qui la consomme.
À CHACUN SA VAPE !
Avec la cigarette électronique, vous effectuez un sevrage tabagique personnalisé. Vous allez à votre rythme et c’est ce qui explique l’efficacité de la vape dans l’arrêt complet de la cigarette. En effet, plusieurs points doivent être pris en compte pour un sevrage réussi : la volonté, la définition de votre type de dépendance au tabac (environnementale ou comportementale/psychologique/physique), le choix d’une cigarette électronique adaptée à vos besoins (puissance, tirage serré ou aérien, batterie, solidité…), la sélection du e-liquide qui définit le goût et qui fait que l’on aime vapoter ou non … etc. Voilà pourquoi il est important d’être accompagné et suivi dès que l’on souhaite passer à la vape.
SEVRAGE CANNABIQUE AVEC LE CBD
Est-il bon de prendre du CBD ?
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a affirmé dans un rapport (2017) que le CBD n’était pas dangereux pour la santé.
« Il ne produit pas les effets que l’on observe généralement avec les cannabinoïdes tels que le THC ». En France, plus de 1,4 million de personnes fument du cannabis tous les jours et plus de 5 millions de personnes au moins 1 fois dans l’année. Le cannabis représente 80% de la consommation de l’ensemble des drogues sur le territoire.
Arrêter sa consommation de cannabis du jour au lendemain lorsque l’on manifeste des signes de dépendance n’est pas forcément évident. Le sevrage cannabique peut s’avérer plus ou moins difficile d’une personne à l’autre, selon les habitudes, les degrés de consommation et l’environnement.
Dans tous les cas, il est nécessaire de bien comprendre que l’arrêt strict peut entrainer de grosses difficultés à gérer (physiquement, psychologiquement, socialement) pour certaines personnes. L’une des solutions peut donc être la réalisation d’un arrêt progressif. Ainsi, nombreux sont ceux et celles qui ont peu à peu substituer la prise de THC par du CBD. Le passage de l’un à l’autre permet de sortir petit à petit d’une addiction compulsive.
Aussi paradoxal que cela puisse paraitre au premier abord, le CBD est bel et bien un allié de choix pour arrêter le cannabis et lutter contre les symptômes du sevrage cannabique. En effet, grâce à sa relation bien particulière avec l’anandamide, le CBD contrecarre les effets de la dépendance au cannabis.
